Hace muchos años que trabajo la respiración y la concentración con los alumnos, los resultados siempre fueron muy importantes a la hora de la realización de las tareas, ya que el alumno se relaja y se centra más en lo que está haciendo con lo que los resultados son mejores.
Hoy trato de engancharos con el mindfulness, tanto a nivel personal como para trabajar en el aula.
El resultado es espectacular a lo largo del tiempo y merece la pena intentarlo.
A escola dos sentimientos podemos encontrar muchos vídeos y ejercicios prácicos interesantes para el aula.
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Ejercicios prácticos
