Como estamos de fin de semana podemos dejar de un lado los libros y ponernos a cocinar.
El plátano es una fruta estupenda para ponerse en forma y además muy nutritiva, aquí os dejo varias recetas que podemos hacer en familia
Esta fruta tropical tiene hidratos de carbono, fibra, gran cantidad de agua, vitaminas y minerales, entre los que destaca el potasio y el manganeso. Posee azúcares naturales y se le atribuye cualidades cardiosaludables, además de contribuir a mantener unos niveles normales de presión arterial.
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